SEX

Ζευγάρια: Πόσο συχνά παρασύρει ο ένας τον άλλον σε ανθυγιεινές συνήθειες

Ζευγάρια:-Πόσο-συχνά-παρασύρει-ο-ένας-τον-άλλον-σε-ανθυγιεινές-συνήθειες

Τα ζευγάρια που ζουν μαζί τείνουν να έχουν παρόμοιες συνήθειες όσον αφορά στην υγεία και ό,τι την διέπει, όμως μόνο ένα στα πέντε από αυτά μπορούν να καταταχθούν στην «ιδανική» κατηγορία για τις καλές για την καρδιά συνήθειες και τους αντίστοιχους παράγοντες κινδύνου, όπως υποδεικνύει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα υγείας 5.365 ζευγαριών στις ΗΠΑ με διάφορα φυλετικά και οικονομικά χαρακτηριστικά, εκ των οποίων τα περισσότερα ήταν ηλικίας 40-59 ετών. Βάσει των επτά παραγόντων κινδύνου που έχει θέσει η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση (κάπνισμα, δείκτης μάζας σώματος, άσκηση, δίαιτα, συνολική χοληστερόλη, αρτηριακή πίεση και σάκχαρο), οι ερευνητές χώρισαν τα άτομα και τα ζευγάρια σε κακή, μέτρια ή ιδανική κατάσταση για κάθε παράγοντα κινδύνου ξεχωριστά αλλά και συνολικά.

Όπως αναδείχθηκε από τα αποτελέσματα, σχεδόν το 80% των ζευγαριών βρίσκονταν στην κακή ή την μεσαία κατηγορία, κυρίως λόγω της ανθυγιεινής διατροφής που ακολουθούσαν και της ανεπαρκούς άσκησης. Επιπλέον, κάθε ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι τροποποιήσιμοι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να βελτιωθούν.

Και προηγούμενη έρευνα, μάλιστα, έχει δείξει ότι όταν ένα από τα δύο μέλη του ζευγαριού αλλάζει την συμπεριφορά του προς μια θετική κατεύθυνση, με την πάροδο του χρόνου προχωρά και το άλλο σε παρόμοιες αλλαγές. «Αυτό σημαίνει ότι τα προγράμματα ενθάρρυνσης υγιεινών για την καρδιά συνηθειών μπορούν να βοηθήσουν και τα δύο μέλη ενός ζευγαριού», καταλήγουν οι συγγραφείς.

Διαβάστε επίσης

Το Νο1 αντιγηραντικό φάρμακο

Πανδημία – Σχέσεις: Πώς έχουν αλλάξει όταν είμαστε όλη μέρα μαζί στο σπίτι

Τι σχέση έχει ο σύντροφός σας με την δική σας καρδιαγγειακή υγεία

 

Related Articles

Σεξ: Πέντε λόγοι που χάνεται η απόλαυση

admin

Πόσα χρόνια νεότεροι φαίνονται όσοι κάνουν συχνά σεξ

admin

Προφυλακτικά: Η πιο παράξενη δικαιολογία για την αποφυγή τους

admin

Τρία αφροδισιακά αρώματα που ξυπνούν τις αισθήσεις

admin

Τι θέλουμε να πετύχουμε πραγματικά με ένα φιλί

admin

Οι δυο ερωτογενείς ζώνες που αυξάνουν κατακόρυφα την απόλαυση

admin

Ξέρετε πόσα χρόνια «κρύβει» το συχνό σεξ;

admin

Οι δραστηριότητες που βελτιώνουν την σεξουαλική λειτουργία

admin

Η αλήθεια για τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών: Τρία ερωτήματα που πρέπει να απαντήσουμε

admin