Image default
WOMEN ONLY

Η δίαιτα για να σβήσεις την κυτταρίτιδα

Εξόπλισε το ψυγείο και τα ντουλάπια σου με τις τροφές γεμάτες με θρεπτικά συστατικά, πίνε άφθονο νερό, ακολούθησε μια εξατομικευμένη δίαιτα, άρχισε να κινείσαι και μέχρι να μπει ο Ιούλιος θα απολαμβάνεις τη νέα σου εικόνα.

Τι είδους δίαιτα να κάνω;

Ο στόχος σου είναι εφικτός αν κάνεις μια δίαιτα στα μέτρα σου: Όπως αναφέρει η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ευαγγελία Παναγιωτοπούλου: «Μαγικά ραβδάκια για να χάσουμε κιλά δεν υπάρχουν, υπάρχει όμως πάντα μια χρυσή τομή που αν βρεθεί, μπορεί κάποιος να χάσει όσα κιλά του περισσεύουν χωρίς εκπτώσεις στην θρέψη και χωρίς να αποφύγει την κοινωνική ζωή του. Ιδανικά, η προσέγγιση αυτή θα είναι εξατομικευμένη. Βασίζεται σε μια διατροφή που θα συντάξει ένας διατροφολόγος και θα διατηρεί την υγεία σας ακμαία και το ηθικό σας υψηλό».

Για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα που είναι εν μέρει και γενετικά προκαθορισμένη, η δίαιτα είναι ένα ισχυρό όπλο: «Κρατήστε κατά νου ότι ο περιορισμός του κρέατος, του αλκοόλ, του καπνίσματος και του αλατιού, ανήκουν στο ίδιο οπλοστάσιο, όπως φυσικά και η επαρκής ενυδάτωση με νερό (φυσικό μεταλλικό, ανθρακούχο, αρωματισμένο με βότανα κλπ)».

Related posts

Θες τέλεια πόδια; Δες τα 9 βήματα για έξυπνο ξύρισμα σαν αποτρίχωση

celeb

Καλωσορίζουμε την άνοιξη με τα πιο ωραία φλοράλ φορέματα

celeb

Το ιδανικό χρώμα μαλλιών για κάθε νυφικό χτένισμα

celeb

Σταμάτα να βάφεσαι: Πώς θα είσαι φανταστική ακόμα και χωρίς foundation!

celeb

Οι 10 φράσεις που δεν πρέπει να πεις στο παιδί σου

celeb

“Ξυπνήστε” το στιλ σας με την ανοιξιάτικη συλλογή της women’ secret

celeb

Νύχια αρραβώνα: Το ιδανικό χρώμα που θα συνοδεύει το δαχτυλίδι!

celeb

Τέλος τα ταμπού: Ενημερώσου εδώ για τη γυναικομαστία στους άντρες και τις νέες θεραπευτικές λύσεις

celeb

Φουσκάλες στα πόδια: Το genius trick για να απαλλαγείς!

celeb