GOSSIP

Η Δούκισσα Νομικού μένει σπίτι και κάνει γυμναστική για καλή διάθεση

-

«Κι όμως, ξέρεις τι βοηθάει; Η γυμναστική. 30 λεπτά κάθε μέρα» γράφει η παρουσιάστρια στο Ιnstagram 

Η Δούκισσα Νομικού… μένει σπίτι και κάνει γυμναστική. Ο λόγος δεν είναι για να φτιάξει άψογο κορμί για το καλοκαίρι αλλά για να της φτιάξει η διάθεση, όπως η ίδια λέει, σε αυτή την περίεργη περίοδο που ζει ο πλανήτης.
«Είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει. Η κατάσταση δεν βοηθάει. Η απομόνωση δεν βοηθάει. Ούτε ο καιρός βοηθάει. Κι όμως, ξέρεις τι βοηθάει; Η γυμναστική. 30 λεπτά κάθε μέρα. Όχι για να φτιάξεις σώμα για το καλοκαίρι (ποιο καλοκαίρι αναρωτιέμαι) αλλά για να φτιάξεις το πνεύμα και τη διάθεση σου. Δοκίμασε το. Πάρε βαράκια ή κράτα μπουκάλια, πάρε μια καρέκλα ή τις μπάλες με τις οποίες έκανες ασκήσεις για εύκολο τοκετό, βάλε μουσική στα αυτιά, άσε το κινητό σου και εκτονώσου. Αν έχεις παιδιά, αφιέρωσε αυτά τα 30 λεπτά στον εαυτό σου όταν εκείνα κοιμούνται. Θα νιώσεις καλύτερα. Στο υπόσχομαι. Και μετά φάε παγωτό σοκολάτα. Λειτουργεί σου λέω! Εγώ είμαι έτοιμη να αρχίσω από σήμερα, πάμε να το γυρίσουμε. Είσαι μαζί μου;» έγραψε χαρακτηριστικά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, δείχνοντάς μας τη νέα της αγαπημένη συνήθεια.

Related posts

Τέλος οι πλαστικές επεμβάσεις για την Τζέιν Φόντα

celeb

Η αποκάλυψη γνωστής ηθοποιού για τον βιασμό από κάποιον που γνώριζε

celeb

Καίτη Γαρμπή: Έγινε μάσκα προστασίας για τον κορωνοϊό

celeb

Έρχεται το MIUI 12 στις 19 Μαϊου

celeb

Αγγελική Ηλιάδη: Με τον Σάββα περάσαμε μαζί την καραντίνα

celeb

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Στη λίστα του Forbes με τους πιο ακριβοπληρωμένους celebrities

celeb

Το «καυτό» μοντέλο από την Κόστα Ρίκα

celeb

H 61χρονη Μαντόνα έχει σχέση με 25χρονο χορευτή της: Τι αποκαλύπτουν οι γονείς του νεαρού

celeb

Ζαν Πολ Γκοτιέ: Φαντασμαγορικό φινάλε στο Παρίσι μιας καριέρας 50 ετών

celeb