Image default
WOMEN ONLY

Νερό με φράουλα για αποτοξίνωση του σώματος: 5 διαφορετικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις

Νερό με φράουλα για αποτοξίνωση

Η φράουλα είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φρούτα της εποχής αυτής αλλά και ένα από τα αγαπημένα μας. Το νερό με φράουλα είναι μια τέλεια λύση για αποτοξίνωση αλλά και για να πιεις κάτι δροσιστικό και γευστικό χωρίς πολλές «κενές» θερμίδες, όπως συμβαίνει με τα αλκοολούχα ποτά.

Τα οφέλη του αποτοξινωτικού νερού με φράουλα:

  • Η φράουλα είναι ένα από τα φυσικά superfoods.
  • Η κατανάλωσή τους βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, βοηθά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να μένουν στα σωστά επίπεδα .
  • Είναι πλούσιες σε βιταμίνες και περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες απαραίτητες για τον οργανισμό. Μία μερίδα φράουλες (περίπου οχτώ) περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι!

Δες εδώ: 10 τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι

  • Το νερό είναι επίσης ένας φυσικός θυσαυρός για την υγεία μας. Πίνοντας πολύ νερό,
    αυξάνεις το ρυθμό μεταβολισμού σου αλλά και τις πιθανότητες απώλειας βάρους.
  • Συνδυάζοντας το νερό με αυτές τις ευεργετικές τροφές καταφέρνεις να μειώνεις την πείνα σου, να «ξεπλένεις» το σύστημά σου από τις τοξίνες και να ενυδατώνεις το σώμα σου. Καθόλου τυχαίο λοιπόν που αυτά τα αποτοξινωτικά νερά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με τα καλύτερα εργαλεία απώλειας βάρους.

Πώς θα φτιάξεις νερό με φράουλα: 

Ανακάτεψε όλα τα συστατικά μέσα σε λίγο νερό. Συμπλήρωσε με έξτρα νερό και άφησε στο ψυγείο για περίπου μία ώρα. Το νερό θα κρυώσει αλλά και θα πάρει και τα αρώματα από όλα όσα έχεις προσθέσει μέσα. Παρακάτω θα βρεις πέντε συνδυασμούς για να δοκιμάσεις.

#1. Νερό με φράουλα και μέντα 

Νερό με φράουλα για αποτοξίνωση

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς: 

  • 1 κούπα φράουλες σε φέτες
  • 1 λάιμ κομμένο σε τέσσερα κομμάτια

#2. Νερό με φράουλα και μέντα 

Νερό με φράουλα για αποτοξίνωση

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς: 

  • 6 φράουλες σε φέτες
  • 6 φύλλα μέντας

#3. Νερό με φράουλα και καρπούζι 

\

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς: 

  • 1 κούπα φράουλες
  • 1 φέτα καρπούζι
  • 1 λάιμ ή 6 φύλλα μέντας (προαιρετικά)

#4. Νερό με φράουλα και αγγούρι 

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς: 

  • 1 κούπα φράουλες σε φέτες
  • 1/2 αγγούρι σε φέτες

#5. Νερό με φράουλα, μέντα και λεμόνι 

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς: 

  • 1 λεμόνι σε πολύ λεπτές φέτες
  • 6 φράουλες
  • 5 φύλλα μέντας

Δες επίσης: Με τι πίνουν οι διάσημες το νερό τους (ιδέες για water cocktails!)

Related posts

Ιδέες για κόκκινα μαλλιά: 6 celebrities αποδεικνύουν πόσο υπέροχο είναι αυτό το χρώμα

celeb

Οι συμβουλές που δεν ήξερες για χείλη με όγκο, λαμπερό δέρμα, όμορφα νύχια

celeb

Γιατί βγάζω σπυράκια; Αυτό είναι αντικείμενο που χρησιμοποιείς κάθε μέρα και σου δημιουργεί σπυράκια

celeb

Σπιτική μάσκα λίφτινγκ με υλικά που έχεις στην κουζίνα σου

celeb

Το πιο έξυπνο beauty trick για να μοιάζεις μαυρισμένη δεν περιλαμβάνει bronzer

celeb

Οι άλλες χρήσεις της οδοντόβουρτσας στην ομορφιά σου που δε γνώριζες

celeb

Μέικ απ ιδανικά για γυναίκες άνω των 40

celeb

Grand opening στο νέο κατάστημα DUST+CREAM στη Θεσσαλονίκη

celeb

6 τροφές κατά των ρυτίδων που βοηθούν στη χαλάρωση και τις πανάδες

celeb