Uncategorized

Οι 10 καλύτερες τροφές να φας πριν τη γιόγκα

Έβαλες τα άνετα ρούχα σου, πήρες το στρωματάκι σου κι είσαι έτοιμη για τον «κάτω σκύλο», το «περιστέρι» και τον «πολεμιστή». Δεν φαντάζομαι, όμως, να πηγαίνεις στο μάθημα της γιόγκα νηστική!

Ένα μικρό, αλλά σωστά επιλεγμένο σνακ πριν κάνεις γιόγκα, θα σου προσφέρει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ανταπεξέλθεις ακόμα και στις πιο απαιτητικές ασκήσεις και επιπλέον θα σε βοηθήσει να μη νιώθεις ένα ενοχλητικό κενό στο στομάχι. Να ποιες είναι οι ιδανικές τροφές να φας πριν τη γιόγκα:

Related posts

Πονοκέφαλος: 5 τρόποι για να τον αντιμετωπίσεις χωρίς παυσίπονο

celeb

Κέισι Μίζιου

celeb

Τον Οκτώβρη το “τέλος” του Θωμά Κυπραίου στις Άγριες Μέλισσες – «Ήταν μια συμφωνία για 145 επεισόδια»

celeb

Πηνελόπη Αναστασοπούλου

celeb

Μικρά tips που εξαφανίζουν τις ρυτίδες στο λαιμό και το ντεκολτέ

celeb

Γιατί τα φρούτα αλλάζουν χρώμα όταν ωριμάζουν;

celeb

Alyssa Milano Claps Back After Getting Trolled For Crochet Face Mask: ‘It Has A Filter In It’ — Pic

celeb

Justin Bieber Says He Should’ve Saved Himself For Marriage With Hailey Baldwin — Watch

celeb

Έλενα Χριστοπούλου

celeb