Uncategorized

Οι 10 καλύτερες τροφές να φας πριν τη γιόγκα

Έβαλες τα άνετα ρούχα σου, πήρες το στρωματάκι σου κι είσαι έτοιμη για τον «κάτω σκύλο», το «περιστέρι» και τον «πολεμιστή». Δεν φαντάζομαι, όμως, να πηγαίνεις στο μάθημα της γιόγκα νηστική!

Ένα μικρό, αλλά σωστά επιλεγμένο σνακ πριν κάνεις γιόγκα, θα σου προσφέρει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ανταπεξέλθεις ακόμα και στις πιο απαιτητικές ασκήσεις και επιπλέον θα σε βοηθήσει να μη νιώθεις ένα ενοχλητικό κενό στο στομάχι. Να ποιες είναι οι ιδανικές τροφές να φας πριν τη γιόγκα:

Related posts

Πλυντήριο και βακτήρια: Έτσι θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά το πρόβλημα

celeb

Ελένη Μενεγάκη… τέλος!

celeb

15+1 οικονομικά νηστίσιμα γεύματα από τη διαιτολόγο

celeb

Η Υρώ Μανέ δεν θυμάται καν τον καβγά με τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη στα «Εγκλήματα»

celeb

Associated Press: Η Κίνα καθυστέρησε να δώσει στοιχεία στον ΠΟΥ για τον κορονοϊό

celeb

Cole Sprouse & Kaia Gerber Reunite For Black Lives Matter March After He Denies They’re Dating

celeb

Ντένια Αγαλιανού

celeb

Tristan Thompson Leaves Flirty Comment For ‘Queen’ Khloe Kardashian On Her Sexy Pic

celeb

Η Μέγκαν Μαρκλ στηρίζει τα θύματα της φυλετικής βίας

celeb