WOMAN

Σκέφτεστε να δοκιμάσετε τη δίαιτα των υγρών;

Σκέφτεστε-να-δοκιμάσετε-τη-δίαιτα-των-υγρών;

Σκέφτεστε να δοκιμάσετε τη δίαιτα των υγρών;

Για τους πολυάσχολους που προσπαθούν να παραμείνουν υγιείς ή να χάσουν κάποια κιλά, οι «υγρές» δίαιτες προσφέρουν μια γρήγορη και εύκολη λύση μέσα από χυμούς, shakes, smoothies και σούπες με μετρημένες θερμίδες. Είναι όμως μια πραγματικά υγιεινή εναλλακτική λύση για απώλεια βάρους;

Η απώλεια βάρους με ελάχιστη προσπάθεια ακούγεται σαν κάτι μαγικό. Τα τελευταία χρόνια οι δίαιτες που χρησιμοποιούν διατροφικά ροφήματα έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς. Συχνά διαφημίζονται ως «υγρή αποτοξίνωση» ή δίαιτες που «καθαρίζουν» τον οργανισμό και είναι όλες εξαιρετικά παρόμοιες, καθώς απαιτούν από όποιον τις επιλέξει να καταναλώνει μόνο υγρά για ορισμένο χρονικό διάστημα. Στην ιδανική περίπτωση, τα υγρά αυτά πρέπει να έχουν την ισορροπία θρεπτικών συστατικών που χρειάζεστε καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτό, δυστυχώς, δεν συμβαίνει πάντα.

Η συνέχεια στο itrofi.gr

Related Articles

Πράσινο τσάι: Το μυστικό συστατικό του που προστατεύει από την παχυσαρκία!

admin

Ροδόνερο, το αρχαιότερο καλλυντικό πολυεργαλείο

admin

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις να χρησιμοποιείς σαπούνι στο ντους σου

admin

Έλαιο καρύδας, ένα superfood με πολλαπλά οφέλη

admin

Τσικνοπέμπτη: Tο έθιμο της απόλυτης κρεατοφαγίας

admin

Αυτή είναι η ανεπίσημη “στολή” για το Χειμώνα του 2021

admin

Τι μπορεί να συμβείστο σώμα σου αν το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί είναι να πίνεις καφέ

admin

Γευστικά σνακ που “καίνε” το λίπος

admin

Πώς να μειώσεις τη ζάχαρη σε μόλις 7 ημέρες, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

admin