Image default
WOMEN ONLY

Συνταγές με αγγούρι: Δροσερές και εύκολες, ιδανικές για τους καλοκαιρινούς μήνες

Συνταγές με αγγούρι | Δροσερές και εύκολες, ιδανικές για τους καλοκαιρινούς μήνες

Δροσερές και εύκολες συνταγές με αγγούρι, ό,τι πρέπει για τους καλοκαιρινούς μήνες, μιας και και το συγκεκεριμένο λαχανικό είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά της εποχής αυτής.

Συνταγές με αγγούρι | Δροσερές και εύκολες, ιδανικές για τους καλοκαιρινούς μήνες

1.Σαλάτα με αγγούρι και σουσάμι (για 4 έως 6 άτομα)

Υλικά:

  • 3 κουταλιές ψημένο σησαμέλαιο
  • 1 ½ κ.γ. sauce σόγιας
  • 1 ½ κ.γ. χυμό εσπεριδοειδών (λεμόνι, λάιμ ή πορτοκάλι)
  • 1 κουταλάκι Wine Rice ξυδιού
  • 1 – 1 ½ κιλό αγγούρι κομμένο σε όσο το δυνατόν λεπτότερες φέτες
  • 2 κ.σ. ψιλοκομμένα βότανα (βασιλικός, κόλιανδρο ή και σχοινόπρασσο)
  • 1 κ.γ. ψημένο σουσάμι

Εκτέλεση:

Ανακατέψτε τα τέσσερα πρώτα συστατικά σε ένα μικρό μπολ. Στη συνέχεια ανακατέψτε τη σάλτσα με τα αγγούρια, τα βότανα και το σουσάμι και είναι έτοιμη για σερβίρισμα!

Related posts

Καθαρό και λαμπερό δέρμα; 8+1 πράγματα να ΜΗΝ κάνεις τα βράδια

celeb

Το μοναδικό λάδι για σώμα και μαλλιά που χρειάζεσαι το καλοκαίρι

celeb

5 σπιτικές μάσκες για λαμπερά μαλλιά (για ξανθές ανταύγειες, για ενυδάτωση, για ευαίσθητα μαλλιά)

celeb

Τροφές χωρίς θερμίδες: 20 τρόφιμα που έχουν (σχεδόν) μηδενικές θερμίδες

celeb

Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα και φαγόπυρο

celeb

Συστατικά αντιγήρανσης: Ρετινόλη, υαλουρονικό, πεπτίδια και άλλα 4 που πρέπει να γνωρίζεις

celeb

Μάθε ποιο είναι το ιδανικό ψαλίδι για να πετύχεις τις μπούκλες που ονειρεύεσαι

celeb

H δίαιτα του γιαουρτιού: Το πλάνο 2 εβδομάδων από το διατροφολόγο Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα

celeb

Πότε χαλάνε τα καλλυντικά; Δες εδώ τι κρατάς, τι πετάς

celeb