RELATIONSHIPS

Τα τέσσερα οφέλη του σεξ στην υγεία

Τα τέσσερα οφέλη του σεξ στην υγεία

Πολυάριθμες έρευνες αναφέρουν τα οφέλη που έχει σεξουαλική δραστηριότητα στην υγεία. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το σεξ μας ωφελεί από την κορφή μέχρι τα νύχια, αν και για πολλές από τις ευεργετικές του ιδιότητες είναι απαραίτητο να γίνουν περισσότερες έρευνες, ώστε να υπάρχουν τεκμηριωμένες επιστημονικές αποδείξεις.

Τα πιθανά οφέλη της σεξουαλικής δραστηριότητας που αναφέρονται κατά καιρούς είναι άκρως ενδιαφέροντα:

• Η σεξουαλική δραστηριότητα θεωρείται μια καλή αεροβική άσκηση που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει την καρδιακή λειτουργία. Υπολογίζεται ότι κατά την διάρκεια της ερωτικής πράξης μπορεί κανείς να κάψει έως και 200 θερμίδες που χονδρικώς αντιστοιχούν σε έντονο βάδισμα περίπου μισής ώρας.

• Εκτιμάται ότι οι ενδορφίνες – οι «ορμόνες της ευχαρίστησης» – που απελευθερώνονται κατά τη φάση του οργασμού, αποτελούν φυσικά παυσίπονα που καταπραύνουν διάφορες μικροενοχλήσεις.

• Φαίνεται ότι οι άνθρωποι που είναι ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή παρουσιάζουν λιγότερο συχνά καταθλιπτική διάθεση.

• Υποστηρίζεται ότι η σεξουαλική δραστηριότητα τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ υπάρχουν έρευνες που συσχετίζουν την ικανοποιητική σεξουαλική ζωή και με τη μακροζωία.

Σε αναμονή περισσότερων επιστημονικών αποδείξεων για τους μηχανισμούς με τους οποίους το σεξ εξασφαλίζει τα παραπάνω ευεργετικά οφέλη, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το… μυστικό δεν είναι η καθαρά σωματική σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά το γεγονός ότι κάποιος που έχει ομαλή ερωτική ζωή, είναι και πιο ισορροπημένος άνθρωπος. Από αυτή την άποψη λοιπόν, έχει καλύτερη ποιότητα ζωής και αρμονία στη ζωή του, γεγονός που ευνοεί την καλή υγεία, ως εκ τούτου και τη μακροζωία.

Related posts

Αυτή είναι η ώρα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις σεξ

celeb

Είναι ελκυστικοί οι άνδρες με μούσι; Η απάντηση θα σας αιφνιδιάσει

celeb

Ανακαλύψτε πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια

celeb

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για σεξ

celeb

5 λάθη που κάνεις στο φλερτ

celeb

Τι αποκαλύπτει το σεξ για την προσωπικότητά μας

celeb

Το σεξ με τον σύζυγό της παραλίγο να τη σκοτώσει

celeb

Σεξ μετά τον τοκετό: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

celeb

Ποιοι είναι πιο σίγουροι για τις σεξουαλικές τους επιδόσεις – Η απάντηση θα σας εκπλήξει

celeb