Image default
WOMEN ONLY

Τα 11 φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη

10:00

13/8

mail to
Εκτυπώστε το Αρθρο

Τα 11 φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη

Η μείωση της ποσότητας της ζάχαρης που καταναλώνουμε είναι μια καλή ιδέα, αλλά η εφαρμογή της είναι μια δύσκολη υπόθεση. 

Και μπορεί να έχετε κόψει τις επεξεργασμένες τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αλλά υπάρχουν και άλλες πλούσιες πηγές ζάχαρης όπως τα φρούτα. 

Διαβάστε επίσης: 7 πρωινές συνήθειες που θα σου φτιάξουν τη μέρα -και τη ζωή

Ενώ τα φρούτα περιέχουν επίσης πολλά άλλα υγιή θρεπτικά συστατικά, ορισμένες ποικιλίες είναι υψηλότερες στη ζάχαρη από άλλες. Μάθετε ποια φρούτα είναι χαμηλότερα σε περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ώστε να μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό, χωρίς να σπάσετε το… φράγμα της υπερβολής.

H συνέχεια στο itrofi.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Κι όμως, το μυαλό λειτουργεί σε πιο αργούς ρυθμούς το καλοκαίρι

    ΥΓΕΙΑ

    Κι όμως, το μυαλό λειτουργεί σε πιο αργούς ρυθμούς το καλοκαίρι

  • Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το αβγό: Ιδού 8 νόστιμες εναλλακτικές

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το αβγό: Ιδού 8 νόστιμες εναλλακτικές

  • Οι ευκολότεροι τρόποι να χάσεις λίπος από την κοιλιά

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Οι ευκολότεροι τρόποι να χάσεις λίπος από την κοιλιά

  • Αυτό είναι το καθημερινό μενού της Meghan Markle - Υγιεινές αλλά και χορταστικές συνταγές!

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Αυτό είναι το καθημερινό μενού της Meghan Markle – Υγιεινές αλλά και χορταστικές συνταγές!

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ

Related posts

7 μυστικά για τέλεια ίσια μαλλιά

celeb

Διπλή Βράβευση για το Bio-Oil στα Best In Pharmacy Awards 2019

celeb

Οι έξυπνοι τρόποι να προλάβεις την τριχόπτωση τώρα

celeb

Πέτρα στα νεφρά: 5 tips για να προλάβεις το πρόβλημα

celeb

7ο Models Reunion White Party στο Island

celeb

Πώς θα φύγει η κυτταρίτιδα μέχρι το καλοκαίρι; Ξεκίνα από τώρα έτσι!

celeb

Ρυτίδες, κυτταρίτιδα, ουλές, πόρους κ.ά.: Έτσι τα καλύπτουν οι stars στο κόκκινο χαλί

celeb

Σνακ χωρίς υδατάνθρακες: Οι πιο light επιλογές για ένα υγιεινό σνακ διαίτης

celeb

Ευρυαγγείες στα πόδια ή το πρόσωπο: Πώς προκαλούνται και πώς θα απαλλαγείς;

celeb