Image default
WOMEN ONLY

Τα 11 φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη

10:00

13/8

mail to
Εκτυπώστε το Αρθρο

Τα 11 φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη

Η μείωση της ποσότητας της ζάχαρης που καταναλώνουμε είναι μια καλή ιδέα, αλλά η εφαρμογή της είναι μια δύσκολη υπόθεση. 

Και μπορεί να έχετε κόψει τις επεξεργασμένες τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αλλά υπάρχουν και άλλες πλούσιες πηγές ζάχαρης όπως τα φρούτα. 

Διαβάστε επίσης: 7 πρωινές συνήθειες που θα σου φτιάξουν τη μέρα -και τη ζωή

Ενώ τα φρούτα περιέχουν επίσης πολλά άλλα υγιή θρεπτικά συστατικά, ορισμένες ποικιλίες είναι υψηλότερες στη ζάχαρη από άλλες. Μάθετε ποια φρούτα είναι χαμηλότερα σε περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ώστε να μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό, χωρίς να σπάσετε το… φράγμα της υπερβολής.

H συνέχεια στο itrofi.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
  • Κι όμως, το μυαλό λειτουργεί σε πιο αργούς ρυθμούς το καλοκαίρι

    ΥΓΕΙΑ

    Κι όμως, το μυαλό λειτουργεί σε πιο αργούς ρυθμούς το καλοκαίρι

  • Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το αβγό: Ιδού 8 νόστιμες εναλλακτικές

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το αβγό: Ιδού 8 νόστιμες εναλλακτικές

  • Οι ευκολότεροι τρόποι να χάσεις λίπος από την κοιλιά

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Οι ευκολότεροι τρόποι να χάσεις λίπος από την κοιλιά

  • Αυτό είναι το καθημερινό μενού της Meghan Markle - Υγιεινές αλλά και χορταστικές συνταγές!

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Αυτό είναι το καθημερινό μενού της Meghan Markle – Υγιεινές αλλά και χορταστικές συνταγές!

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ

Related posts

Τα 3 βασικά βήματα για να φτιάξεις όλες τις παραλλαγές μαργαρίτας

celeb

Πράσα: Ποια είναι τα διατροφικά τους οφέλη και γιατί ΠΡΕΠΕΙ να τα τρως (και 2 πρωτότυπες συνταγές!)

celeb

Οι 10 πιο συχνές απορίες που αφορούν το δέρμα σου

celeb

3 σπιτικές μάσκες μαλλιών για μεταξένια υφή και λάμψη

celeb

Γιατί η κρέμα νύχτας είναι αναγκαία; Plus: 3 συνταγές για σπιτική κρέμα νύχτας από την αισθητικό

celeb

Οι πέντε τσάντες που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα

celeb

8 έξυπνα make up tricks για τα καλλυντικά σου

celeb

Φυσικές DIY μάσκες προσώπου για κάθε τύπο και πρόβλημα δέρματος

celeb

Οι 7 τροφές του φθινοπώρου που σε αδυνατίζουν

celeb