Image default
HEALTH

Τι (υποτίθεται ότι) κερδίζετε με το να στέκεστε… στο κεφάλι σας! [vid]

κεφάλι

Σύμφωνα με το δρ Deitmar Dorbandt, η πιο κρίσιμη στιγμή στην εξέλιξη του ανθρώπου ήταν εκείνη που στάθηκε για πρώτη όρθιος. Μπορεί αυτό να σήμανε εκείνη τη στιγμή την επερχόμενη κυριαρχία του επί όλων των άλλων ζώων στον πλανήτη, αλλά ταυτόχρονα σήμανε και την έναρξη πολλών προβλημάτων… υγείας.

Απαρχή αυτών των προβλημάτων είναι η φλεβική κυκλοφορία. Η φλεβική κυκλοφορία λειτουργεί καλά για τους ανθρώπους που κινούνται αρκετά, αλλά για εκείνους τους ανθρώπους, οι οποίοι διάγουν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, η σύσπαση των μυών είναι ανεπαρκής για να εξασφαλίσει την κανονική ταχύτητα της ροής του αίματος μέσω των φλεβών. Αυτό με τη σειρά του προκαλεί συσσώρευση του φλεβικού αίματος στα πόδια και κακή κυκλοφορία του αίματος στην κοιλιακή χώρα.

Οι φανατικοί “οπαδοί” της γυμναστικής γιόγκα ισχυρίζονται ότι υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις, όπως το να στέκεται κανείς στο κεφάλι του, που μπορούν να λύσουν ως ένα βαθμό αυτό το πρόβλημα. Από την άλλη πλευρά, οι περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να απορρίπτουν αυτό το ενδεχόμενο.

Οι θιασώτες της άποψης λένε ότι το αίμα που ανεβαίνει προς τον εγκέφαλο όταν στέκεστε στο κεφάλι σας βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία και μειώνει τους αγγειακούς σπασμούς που προκαλούν πονοκεφάλους.

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε πώς θα πετύχετε την στάση Sirsasana στην γιόγκα, η οποία είναι γνωστή και ως η “βασίλισσα όλων των ασκήσεων της γιόγκα”.

Πηγή: http://www.yourstylishlife.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Related posts

Τσίχλες νικοτίνης για το κάπνισμα: Δοσολογία, παρενέργειες και κίνδυνοι – Προσοχή!

celeb

Πονοκέφαλος μετά τον ύπνο: ΟΛΕΣ οι πιθανές αιτίες για να τον αποτρέψετε

celeb

Γιατί ανεβαίνει το ουρικό οξύ – Τι σημαίνουν τα μη φυσιολογικά επίπεδα

celeb

Ντέιβιντ Μπλατ: Η αλήθεια για την πρωτοπαθώς προϊούσα πολλαπλή σκλήρυνση

celeb

Καρκίνος του πνεύμονα: Πώς μπορεί να συμβεί σε όσους ΔΕΝ καπνίζουν!

celeb

Αχρωματοψία: Το τεστ των 10 εικόνων – Ποιοι τύποι υπάρχουν

celeb

Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

celeb

Επιληψία: Αίτια, συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και σωστή αντιμετώπιση [vid]

celeb

Το 97% όλων μας πλένει τα χέρια του λάθος! Δείτε τι (δεν) κάνουμε…

celeb