Uncategorized

Clean eating διατροφή: Οι 10 κανόνες της δημοφιλούς τάσης

Clean eating διατροφή | Οι 10 κανόνες της δημοφιλούς τάσης

Αναμφίβολα τα τελευταία χρόνια έχει αναδειχθεί σε τεράστιο διατροφικό trend και όχι άδικα, μιας και η υιοθέτηση μίας καθαρότερης, χωρίς πρόσθετα, διατροφής έχει γίνει πλέον επιτακτική ανάγκη. Το «clean eating» ή ελληνιστί «καθαρή διατροφή» (διατροφή χωρίς επεξεργασμένα τρόφιμα) έχει μετρήσει πολλούς οπαδούς μιας και τα οφέλη της στην υγεία και τον οργανισμό σου είναι πολλά.

Τι είναι η clean eating διατροφή;

Αυτή η φιλοσοφία διατροφής δεν αποτελεί δίαιτα αλλά τρόπο ζωής και σκέψης που μπορεί να σου χαρίσει υγεία και ευεξία, να διώξει τις τοξίνες από τον οργανισμό σου και κατ’ επέκταση να σου χαρίσει και την πολυπόθητη απώλεια λίπους.

Βασίζεται στον αποκλεισμό των επεξεργασμένων τροφών από τη διατροφή και την υιοθέτηση ενός διατροφικού προγράμματος που βασίζεται κυρίως στις τροφές που βρίσκονται στην φυσική τους μορφή και δεν έχουν υποστεί επεξεργασίες.

Related posts

Τζαν Γιαμάν: Ο «Φτερωτός θεός» επιστρέφει με νέο λουκ και σειρά

celeb

Τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνεις στο ντους

celeb

Μικρά μυστικά ώστε να διαρκεί το άρωμά σoυ όλη τη μέρα

celeb

Elif: Ο Γιουσούφ αποσύρει τη μήνυση και η Αρζού αποφυλακίζεται!

celeb

Κατερίνα Μουτσάτσου

celeb

Πώς φεύγουν οι ευρυαγγείες από το πρόσωπο;

celeb

Δικαιοσύνη ζητά ο Βαγγέλης που έμεινε 5 χρόνια στη φυλακή για τον καβγά που προκάλεσε το θάνατο ενός παρκαδόρου

celeb

5 old schoοl μυστικά ομορφιάς που αξίζει να θυμηθείς και να δοκιμάσεις

celeb

Δέσποινα Βανδή: Η έστω και καθυστερημένη προσωπική εξομολόγηση στη Χάρις Αλεξίου που δεν έτυχε ποτέ να γνωρίσει από κοντά

celeb